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你有「足底痛」嗎？原來足底也要做核心運動 - 米蔚

就算跟我們分類很接近的黑猩猩，也因為走路時足弓會被壓平，所以沒辦法 ... 常聽到要抓毛巾、用腳撿彈珠等運動來訓練足弓，但最新研究顯示，最好的足 ...

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