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【扁平足學芭蕾該注意甚麼】思嘉老師的保健小教室

因此對於扁平足舞者來說，需要更專注練習足部肌群，肌力、耐力才有辦法維持好的足弓，所以軟鞋課上常見的困難就是過度使用導致的『肌肉痠痛』。 然而沒有 ...

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