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足健康！7招測試你有沒有健康的足底- 傷害預防 - 運動視界

當我們將重量只放在內側，內足弓就容易塌陷；形成後天性的扁平足；相反的只將重心 ... 我的足底筋膜疼痛史 ... 小腿肌肉太緊繃，也會導致足底疼痛喔！

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