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一下床就腳底痛的”足底筋膜炎”怎麼治療比較好？

您可曾有過這些的狀況？早上剛下床一踩地時，足跟感到拉扯或疼痛，疼痛部位可能從原本的足跟往腳掌處蔓延。 那您可能就得到足底筋膜炎的問題！最有效的方法是什麼呢？

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