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足底筋膜炎7大成因及解決方法

足底筋膜炎, 足底筋膜需支撐及包裹連繫韌帶和肌腱、吸收震盪及衝擊力等。 ... 肌肉繃緊︰步行時增加足弓所承受的壓力，過份牽拉足底筋膜; 穿著不當的鞋︰例如薄底鞋 ...

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