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「足底筋膜炎」纏身骨科醫師傳授3招拯救足底 - 康聯生醫

將鞋放在平面上，高跟鞋前側與地面的接觸點，位在前腳掌處，而腳趾位置應有適當的翹起弧度，因為人在走路時後腳會有一個推進的力量，這時的著力點在前腳掌 ...

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