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足底筋膜舒緩之運動治療(足跟痛) - Dr.Foot 達特富

久站、久走、體重過重、在不平整的石頭路面跑步等，都可能導致足底筋膜過度使用，容易受傷發炎。 我該做什麼？ 建議洗完澡之後執行，總共四個運動，.

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