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足底筋膜炎注射
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一步一疼痛腳底筋膜炎 - 門諾醫院-Mennonite Christian Hospital
(四)使用鞋墊:最好加上腳弓墊,若有骨刺形成,則須使用足跟墊。 (五)伸展運動:早上下床前或久坐起身時,先做足底筋膜 ...
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