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足底筋膜炎的治療方式泡腳 - TGPT

熱水泡足：用40 以內的熱水泡腳20分鐘，每天三次；也可採冷熱交替法，先泡冷水30秒，再泡熱水3分鐘，如此反覆進行20分鐘，熱水同樣控制在40 內. 足底筋膜炎復健治療 ...

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