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【物理自療】如何應對足底筋膜炎 - cpjobs

要解決黏連的問題，就要找出壓痛點( Trigger point ) 進行按壓。以足底筋膜炎為例，可手持按摩球按壓激痛點，如果按壓時，不感到過份酸痛或疼痛，可以嘗試 ...

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