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弓箭步拉腳筋有效緩解足底筋膜炎！ | Bestmade 人學院

每天早上起床ㄧ踩地就痛！怎麼會這樣呢！？小心！這可能是足底筋膜炎！ 足底筋膜炎是一種退化性的足部疾病，主要是因為足底筋膜承受不正常的拉力， ...

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