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跑步筆記: 足底筋膜炎如何舒緩？ 簡單3招遠離足跟劇痛！ | 網誌

小腿肚捏起來很僵硬3. 腳底筋膜炎多久會好 ruhid, cupejo 高足弓或是扁平足4. 體重過重5. 愛穿高跟鞋6. 跑步或走路時，喜歡用足跟蹬地以上這些特點符合越多，你越有 ...

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