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專業恢復：足底筋膜炎（Plantar Fasciitis） - Don1Don

足底筋膜炎 是出了名難搞的的運動傷害，這時候如果忍痛訓練，反而會讓症狀加重。完全恢復從3個月到1年都有可能，平均來說需要半年，如果症狀長期沒有恢復， ...

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