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足底筋膜炎「只痛腳底」是迷思，醫師親授四招居家緩解運動

足底筋膜 是1片的而非1個點，因此會出現多個疼痛位置。大部分的人疼痛出現在腳跟中間，一部分則可能痛在腳底側邊，甚至痛到內外側腳踝，或出現阿基里斯 ...

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