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強身護腎抗衰老的指壓按摩 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學 ...

先搓熱雙手，然後雙手大拇指扣住腰部，其它四指搓揉背脊兩側，約20～30次。 功效. 可以疏通腰背部的血脈，增強腎臟的功能。 項目符號 指壓足三里穴. 動作.

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