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足三里怎麼按
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秋天養生注意下肢保暖中醫教按足三里、湧泉穴助防寒(08:00)
1.足三里穴 ... 位置:在小腿前外側,外膝眼(犢鼻穴)下3寸(約為除拇指外,四指並攏的闊度),脛骨前緣外一橫指(中指闊度)處。 按法:以指腹按住穴道慢 ...
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