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10月「足がつる」｜Dr.石川の健康コラム - けんぽれん

「こむら返り」が起きたときの対処法は、収縮したふくらはぎを伸ばすことです。そして、治まっても1時間くらいは安静にしているほうがいいでしょう。「こむら返り」を ...

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