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【全齡】失眠-睡醒還是累，淺眠怎麼辦？ - Good TV

相信這是許多人的心聲，雖然有足夠的時間睡覺，但是睡眠品質卻很差，睡睡醒醒、 ... 【銀髮】早醒型失眠-越來越早起，也睡不回去，這算是失眠嗎？ ... 憂鬱症 （上）.

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