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【情緒管理】5個情緒管理秘技，讓你在生氣時立即冷靜下來！

... 有理說不清”，越說只會越生氣，稍有一些不注意就會把情緒全爆發出來， ... 停止思考可以讓你一時不去想那些讓你生氣的話，幫助你控制住憤怒的情緒 ...

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