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越吃越瘦的新陳代謝飲食
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越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版):不用計算卡路里
《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》提出了一個重要的觀念:肥胖的問題不在於你吃了多少熱量,而在於你的身體燃燒這些食物的速率到底有多快,以及會不會儲存成脂肪。
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