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獨／都吃錯了！紅豆不補血醫：「非血紅素鐵」難吸收 - 三立新聞

想補血第一個反應「喝紅豆湯」，就是看中紅豆顏色深、含鐵量高，儘管深色食物富含鐵質，包含菠菜、葡萄還有櫻桃，但他們都是非血紅素鐵，進到體內吸收 ...

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