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運動前後| 這樣吃| 才會瘦營養師激推助瘦食物「超級大麥」

瘦身好夥伴：超級大麥 ... 林世航營養師表示，大多數人運動目的是為了消耗熱量讓自己更輕盈，而攝取足夠的膳食纖維與補充抗性澱粉，就能更快達到減重目標！

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