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高強度衰竭運動對抗氧化狀態的影響

長期運動的運動量和強度合適時，並不增加體內自由基的生成和脂質過氧化產物，而肌肉、肝臟和血液的抗氧化能力增加15 ~ 50%。超氧化物岐化酶(SOD) 、谷胱甘肽過氧化酶(GSH- ...

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