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練了腹部有感!醫師教8動作鍛鍊核心肌群提升基礎代謝、防跌倒
以下外科醫師白映俞教你8個動作,讓你對腹部核心很有感! 看更多:「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎!醫師教7個基礎動作腳跟變輕鬆 ,PTT,dcard.
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