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【減肥運動】針對局部肥胖！ 11張圖教你每日5分鐘練出超模身材

大腿位置的肥肉一向難減，而大腿外側的肥胖更會造成假胯寬的問題，即使你腰很細也會被這缺點掩蓋，所以要減掉這部份的脂肪，最有效的就是多做深蹲的 ...

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