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不會白跑的「超慢跑」哲學 - RUNiROUND
我研究了一下,得知自己這種跑步的方式,叫做「超慢跑」。最慢的時候,可以一小時跑五公里。不需要耗費太多體力,對於運動員的體能條件也沒有任何要求。
確定!
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