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運動白癡福音!「超慢跑」讓你輕鬆瘦 - 酷活CoolLife

本文摘自《驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」 ... 公里的成績是42分鐘，以一般民眾而言，這是很慢的速度，但我還是成功的跑 ...

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