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起床 訣竅
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苦讀整晚忘光光?有效記憶的3個秘密 - 親子天下
我的答案是:晚上十點睡覺,第二天早晨五點三十分起床。 ... 總之,每天早上起床吃根香蕉,白天吃點巧克力。 ... 這可是鞏固記憶的訣竅。
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