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起床第一件事「先喝水」 4大神奇變化超養身冷還是熱都要清楚 ...

多喝水有益於身體健康。每天喝足夠的水，能延緩衰老、維持肌膚水潤、促進新陳代謝，但怎樣喝水，喝冷水還是熱水，都有講究。早晨起床後的第一杯水很重要，《健康報網》 ...

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