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[知識] 早上第一杯水要這樣喝- 看板FITNESS

專家建議空腹：早上第一杯水最好空腹喝，否則就不能發揮促進血液循環、 ... 調節腸胃經過一晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以 ...

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