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腰痛病人運動治療| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

腰痛 病人運動治療 · 床：採用軟硬適中的床；即睡硬板床，上放棉墊，或睡榻榻米床。 · 睡姿：不要俯臥，最好曲膝側睡；仰臥時，雙膝下要墊枕頭。 · 起床：由仰臥到側躺，雙腳移 ...

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