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起床腰痛爬不起來
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3招舒緩下背痛隔天又是一條活龍!
下背痛也就是我們常說的腰痛,其中的結構包含腰椎、薦椎、骨盆,還有肌肉、 ... 早上起床時沒什麼感覺,但,越接近晚上就越不舒服,因為肌肉活動一整 ...
確定!
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