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安靜最好？睡眠名醫：「白噪音」更有助於睡眠品質

很多人睡眠品質不好，其實是因為耳鳴或者是腦鳴導致的，反之，也有些耳鳴 ... 太晚而依賴鬧鐘起床的學子很多，鬧鐘的選擇關係到起床後接下來一整天的 ...

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