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每天早上幾點起床對身體最好- 健康 - wirereed.com
其實早起跑步相比其他時間要更好,這主要是因為,早上起床跑步,空氣的含氧量更高,對於心肺功能更好。另外,早上起床跑步可以更好的喚醒身體,以促進一天 ...
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