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心跳逾69下，多跳一次減壽4個月！老中醫養心法 - 每日健康

心跳每分鐘80~89下，平均減壽5年；每分鐘90~99下，壽命減8年；超過100下，恐縮短13年 ... 休息心跳大於90，死亡率就開始明顯增加（測量休息心率的最佳時機是晨早臨起床 ...

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