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起床後多久吃早餐
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行動BBS-起床多久不吃早餐才會變笨? - 鐵克健身中心
很多人說長期不吃早餐會變笨,但我想請問,一起床不吃早餐就等於沒吃早餐嗎?因為我一起床就會去健身(早上七點左右),健身前我不吃東西,運動完1個半小時後才會 ...
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