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起床後多久吃早餐
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選對時間了嗎?這3個時段最好不要洗澡
有3大時段就是不適宜洗澡,分別為剛起床時、睡覺前,以及剛吃飽飯後。 ... 早上醒來洗澡可以給大腦刺激,讓自己變得更清醒,不過若是還沒吃早餐就跑去 ...
確定!
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