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起床後多久吃早餐
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吃早餐也有「理想時間」? 起床一小時內吃東西不易胖
美好的一天從早餐開始!早上第一餐不僅要吃得健康、營養,還要吃對時間。有些人早上起床太匆忙,可能會選擇到辦公室後才吃早餐,或者完全不吃。
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