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大口喝等於沒喝？你不知道的8個喝水祕密+補水五技巧

依每公斤體重約喝水30-35cc計算，60公斤體重的人，每天至少要喝1800cc以上 ... 因此喝酒的同時，也別忘了同時補充水分，可以減少隔天起床後口渴、皮膚 ...

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