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做梦耽误休息？怕做梦的你该看看这个 - Xinhua

如果有多梦的症状或预兆，大家就要多吃清淡而富含蛋白质、维生素的饮食，参加强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。规律作息时间，不要在睡前洗头或 ...

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