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起床喝咖啡不是傷胃而已！專家揭最佳時段，完成5事再 ...

起床 後來杯咖啡提振一天的精神是許多民眾的習慣，不過專家提醒，空腹喝咖啡，恐刺激壓力荷爾蒙、影響血糖，甚至造成腸胃不適、胃食道逆流！起床後先做5件事再喝更健康.

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