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減肥5公斤就要這樣吃 - 第 28 頁 - Google 圖書結果

請從飲食習慣改變起,作出對的選擇,長期下來也會有明顯的效果呢星! ... 等同一份炸排骨的熱量,而奶油烤吐司含油量高,都是減肥者該避免的食物,建議以無脂肪的果醬替代。

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