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菠菜配豆腐會導致腎結石？別再被謠言騙了！營養師這樣說…-風傳媒

除了菠菜和豆腐之外，其他高草酸食物，例如：巧克力、芥藍菜、秋葵、芹菜、青椒、地瓜、藍莓和葡萄等，若與富含鈣質的牛奶、起司或優格一起食用，也是 ...

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