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起司片膽固醇
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起司吃多會骨鬆?營養師解答!1圖看乳製品鈣吸收率 - 早安健康
骨質疏鬆☀起司片有磷也有鈣,所以有些人會推測磷會與鈣質結合,減少鈣質吸收,甚至衍生出吃起司片無法補充鈣質的說法。研究指出在牛奶、巧達起司或再製起司的鈣吸收率 ...
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