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酪梨16種吃法完整大公開營養師提醒2關鍵正確食用減脂

酪梨烤蛋：切半之後把蛋打進凹槽中，撒上胡椒、鹽巴或起司粉，小心放入180 ... 以上吃法可以發現，因為酪梨味道清淡，所以容易搭配高糖和高鈉的食物， ...

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