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「加工起司」補鈣反效果？營養師教你認清標示聰明吃

加工食品磷高含量高吸收 · 內臟類：豬心、豬肝、腰子、魚卵 · 海鮮類：蝦子、蛤蜊、螃蟹、牡蠣 · 乳製品：牛奶、乳酪、優酪乳、養樂多 · 其他：肉燥、牛肉湯、 ...

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