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營養師推薦5種燕麥吃法，好吃、好看又健康！ - 豐食食品

容易咀嚼、便利性高為即時燕麥片的優點，但加工步驟多、膳食纖維含量 ... 步驟5：把奶油起司優格&一塊85%巧克力放在中間，並倒入剩餘的1/3巧克力糊。

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