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營養補給的好選擇-起司

以牛奶來說，通常100公克的乳汁可以提煉出10公克起司，是原重量的10%，但這一小塊 ... 至於有「乳糖不耐症」的人擔心吃起司會不會拉肚子，答案是不會的，因為牛奶中的 ...

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