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不失敗「減醣飲食」指南！2：3：5黃金比例、想吃澱粉時的 ...

想吃辣炒年糕時：可以使用烤起司或蒟蒻年糕來替代韓式年糕（長圓柱形年糕），然後一定要記得使用低碳水化合物的醬料。

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  2. 吃起司壞處
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  3. 膽固醇過高可以吃起司嗎
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