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实用自我疗法系列丛书（套装共9册） - Google 圖書結果

长时间和大步疾走可增加能量的消耗,促进体内多余脂肪的利用。那些因多食少动而肥胖的中老年乙肝患者, ... 如果以每分钟平均走100步(中速)计算,步行1小时可走6000步。

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